アイソレーション 

首が思うように動きません。ってことで自主練に取り組みました。 両肩を上げてみると首回りが柔らかく動かせるようになりました。いつもパソコンに向かう仕事なので首と肩回りが凝り固まっていました。

はじめてのtiktok

文字情報としては知っていました。しかし、何と読むのか?何が楽しいのか?分かりませんでした。分からない事はイヤなので、自分でやってみる事にしました。 まさか、この動画が大ブレイクするとは思いもしませんでした。実際にはダンス …