https://youtube.com/shorts/gj74FXv4rVw?feature=share
56歳のバク転挑戦 4
肩回りが固いのと腕の筋力不足が判明。ブリッジすら出来ないのにバク転は危険。しばし柔軟と筋トレします。焦らず～。地味でごめんなさい。 #Backflip #バク転 #makako #マカコ #56歳からの挑戦 #Challenge at age 56 #はじめるのに遅すぎることはない
始めるのに遅すぎる事はない。今日がこれからの人生で一番若い日だから。56歳の挑戦 It’s never too late to start. Because today is the youngest day of my life. https://50dance.net/